平衡内分泌吃掉痘痘

时间：2010-12-14 9:27:10 点击率：字号： | 作者：美之源

平衡内分泌吃掉痘痘

很多女性朋友会困扰脸上的痘痘，但是明明自己已经很注意皮肤保养了啊，那到底是什么原因呢？其实很大程度上是内分泌失调引起的，皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。

1、养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠。

2、避免过度劳累与激动，心理要调节好，心态平和，不要生闷气，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

3、预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

4、及时就医，使用中西药物调理。中医认为，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

在吃的方面要特别注意，要多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，要吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。

通过饮食辅之以其他方面的调养，使得内分泌失调的问题得到解决，那么皮肤问题也就可以迎刃而解了。选择上海美之源整形外科医院，请选择点击本页右侧的“在线咨询系统”或致电免费咨询热线4008892699、021-62290088垂询，亦可登录www.bkshanghai.com查询。