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女性吃什么，能达到最好的丰胸效果？
丰胸是女人间永不过时的话题。为了保持胸部丰满、不下垂，女性们开始尝试各种丰胸妙招，有运动的，有手术的，也有食疗的。其中，食疗丰胸是绝大部分女性都愿意去尝试的一种丰胸方法。
许多女性都想知道：食疗丰胸什么时候开始吃，吃些什么能使丰胸效果事半功倍呢？
美之源专家：从月经来开始计算，第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时等量分泌，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
在这10天的饮食中必须摄取适量含有动情激素成分的食物，如青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，避免可乐、咖啡等饮料。
吃些什么，能让胸部丰满呢？
1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
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