肌肤与心理状态有密切的关系，其原因在于人体内激素的分泌与植物神经的平衡会因心理状态而变化，并呈现在皮肤上。其中尤为密切的是女性激素。
        女性激素能使微血管中的血液循环旺盛，它一方面补给皮肤以养分，同时也促进表皮细胞的分裂增殖，并具有贮存皮下脂肪的作用。女性在恋爱时，体内激素分泌较迅速，皮肤的新陈代谢也随之旺盛，致使皮肤光鲜亮丽。因此，恋爱中的女人特别美。女性在恋爱时，由于体内激素分泌较迅速，所以皮肤的新陈代谢也随之旺盛，致使皮肤光鲜亮丽。同时皮下脂肪也会增加，使形体看起来变得丰腴而浑圆。但应该注意的是，女性激素具有抑制皮脂分泌的作用，一般而言，女性具有干性皮肤者众多，其原因就在这里，这时，务必要记得替皮肤抹上一点油脂。

        而当人受到心理上的紧张压力时，最有直接关系的是副肾上腺皮质激素的分泌会受到遏制。副肾上腺皮质激素具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用，但心理承受的压力如果长期得不到缓解，则副肾上腺皮质激素的分泌机能会衰退，于是肌肤会失去抵抗力，容易出现雀斑、青春痘，严重时会出现脸部黑斑
        再有，如果积压太多的紧张压力，植物神经中的交感神经将处于长期的紧张状态，如果导致副交感神经衰弱，皮肤的抵抗力也由此降低，这时就会形成所谓的过敏性皮肤。无论你涂抹任何护肤品或化妆品，都会有刺激感，并成为引起汗斑和皮肤粗糙的原因，使肌肤提早衰老起皱。到了中年有这种皮肤过敏现象者，多半是无法适度发泄内心压抑的人。另外，持续紧张的心理状态所引起的植物神经失衡，又会使胃肠消化吸收功能减弱，结果导致无法充分补给皮肤所需的养分，而使肌肤衰老。
        因此，为了消除心理上的紧张与压力，除设法解除这些压力与不安的原因外，你必须为自己建立起轻松愉快的生活环境，不论是利用音乐、运动、跳舞或任何一种兴趣，只要能使你感到轻松愉快的都可安排到日常生活中去，有时索性改变一下环境也是不错的。只要每天都有开朗、愉快的心情，肌肤上的病变自然会消失，而全身也会容光焕发。