清肠水疗是目前最佳的排毒手段之一，但是什么时候做效果最佳呢？上海美之源整形外科医院专家介绍，最好是空腹或者是饭后两小时做效果最佳，做完之后您会惊喜的发现身体轻松了许多。
有数据显示，当代都市人与20年前相比，排便量减少了20%左右，肠道承受着越来越重的压力。如果真有宿便，那就真的是应该清理。清理宿便可以改善便秘、消除口腔异味，对面部色斑、黑斑以及青年人脸上的青春痘有一定的缓解治疗作用。清肠还可以清除一些肠道脂肪，轻身健体，预防大肠癌变，增强人体免疫力等等。
一天中，什么时间做清肠水疗最好？
答：在一天之中，什么时间都可以做清肠水疗，但最好是空腹或者是饭后两小时做。 饭后不要立即做。因为在清肠水疗过程中，肠道水疗师会给受疗者进行腹部按摩，以便于废物的排出。如果在饭后立即做清肠水疗，虽不会有危险，但会有不适感。
女性生理期，能做清肠水疗吗？
答：最好不做。因为在女性生理期，子宫是处于充盈状态的，当大肠内被水充盈时，会对子宫造成压力，有可能会引起经量增加以及痛经。
清肠水疗前，需要作什么准备吗？
答：无需做特殊准备，但需要排净大、小便。
观察洗出物颜色
颜色通常比大便的颜色淡一些，不同的颜色能得到不一样的信息。
1、淡黄 长期素食的人出现这种颜色。
2、胆汁绿 这种颜色出现在第二次肠疗，这时候是对结肠肝区的清洗。但询问受疗者时，会知道他／她多年以前的肝病史。这种颜色还能在食海带或海藻食物和长期服用药物的受疗者肠疗时发现。
3、橘红 这种颜色有点像红铅漆，通常在饮食过量的受疗者肠疗时出现，它是由氧化过的废物产生的。
4、黑色 如果受疗者近期没有食用过动物血制品，那么肠疗时出现这种颜色就表示受疗者有消化道出血的症状。也可以考虑其他的症状。如长期体虚或贫血，还应考虑所服用的药物（水杨酸盐等）。
5、品红 这种情况表明受疗者存在一定的活动性出血。
6、其他 食用墨鱼或血制品会导致洗出黑色物。食用某些蔬菜也能改变洗出物的颜色，如菠菜＝绿色，甜菜＝红色等。
想了解更多清肠水疗的价格和其他细节，敬请拨打“美之源”24小时免费咨询热线——021-62290088或62290000（9：00-18：00）4008892699，现在通过本热线预约，更多优惠等着您！
编辑：Zoe