消除青春痘的饮食禁忌有哪些呢？

时间：2009-6-5 9:31:39 点击率： 字号： | 作者：

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消除青春痘的饮食禁忌有哪些呢？

    消除青春痘，是许多上海青年关注的问题。如何消除青春痘，消除青春痘的饮食禁忌有哪些？今天，我们请来上海美之源专家为您讲解。

    清除青春痘，治疗是关键，在选对适合自己治疗方法的同时，生活中的饮食习惯也应该多多注意，不良的饮食习惯是不利于清除青春痘治疗的。

    美之源专家表示想清除青春痘，应注意的饮食有：
    宜：新鲜蔬菜和水果对青春痘患者肯定是多多益善，另外，一定要多饮白开水。
    忌：羊肉狗肉少吃，辛辣补品忌食。

　1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等；
2、忌食腥发之物，腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3、忌高糖食物，人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
4、忌食辛辣食物，这类食品性热，食后容易升火。
5、忌服补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

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